Nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van walnoten voor het lichaam, contra-indicaties

Veel mensen kennen de voordelen van walnoten, hoewel zelden iemand de geneeskrachtige eigenschappen van de vrucht begrijpt. Regelmatige consumptie van een heerlijke traktatie kan de gezondheid verbeteren en zelfs het hoofd bieden aan sommige ziekten. De belangrijkste regel die u moet onthouden wanneer u uzelf overgeeft aan zoete pitten, is: niet misbruiken, te actief eten kan ongewenste gevolgen hebben.

De samenstelling en nuttige componenten van een walnoot

Voordat u begint met het verbeteren van de gezondheid door fruit te eten, is het raadzaam om de gunstige eigenschappen, samenstelling en effecten op het lichaam te begrijpen. Hiermee voorkom je ongewenste fouten, om het dagtarief van goodies te bepalen.

Calorie-inhoud

Fruit heeft een vrij hoog caloriegehalte, dus mensen met overgewicht moeten stoppen met eten. Per 100 g product - 655 kcal.

Vitaminen

Het bijzondere van walnoten is hun hoge gehalte aan vitamines. De B-groep overheerst, maar ook vitamine K, E, A zijn hier aanwezig.

Spoorelementen

De reeks sporenelementen is opvallend, veel groenten en fruit kunnen niet bogen op zo'n overvloed. Noten bevatten:

• ascorbinezuur;
• mangaan;
• ijzer;
• zink;
• koper;
• kalium;
• fosfor.

Regelmatige consumptie van fruit vervangt volledig de inname van bepaalde medicijnen die de immuniteit verhogen, het lichaam verzadigen met micro-elementen.

Helende eigenschappen van een onrijpe noot

Het is niet nodig om rijping van fruit te verwachten - niet minder geneeskrachtige eigenschappen zijn vervat in onrijpe noten. Wat is het voordeel van het gebruik ervan bij de behandeling van een onvolwassen product? Regelmatig gebruik van voorbereide infusies stelt u in staat de afweer van het lichaam te verbeteren, het spijsverteringsstelsel weer normaal te maken, hoofdpijn en schildklierpathologieën het hoofd te bieden.

De genezende eigenschappen van rijpe walnoten

Het gebruik van rijpe korrels verbetert de werking van het hart, versterkt de bloedvaten, reinigt organen van de ophoping van gifstoffen en gifstoffen. Bij zichtproblemen is het ook aan te raden om deze lekkernij in de voeding te introduceren.

De noot kan ook omgaan met hoofdpijn, slaapproblemen, algemene malaise.

Nuances van het eten van notenpitten

Je kunt pitten in hun pure vorm gebruiken, gebruiken voor bakken, koken. Huismiddeltjes op basis van fruit zijn bijzonder nuttig.

Het belangrijkste is om te voldoen aan de norm, om niet meer dan 100 g van het product per dag te consumeren.

Tijdens de zwangerschap

Hoe is het product nuttig voor zwangere vrouwen? Het is vrouwen in een positie niet verboden om een ​​delicatesse te eten waarmee ze het gebrek aan voedingsstoffen en nuttige elementen kunnen compenseren. Zorg ervoor dat u uw gezondheid bewaakt, de reactie van het lichaam op het product.

Kijk eens ook

Waarom hazelnoten misschien geen vrucht dragen, oorzaken en ziekten, manieren om het probleem op te lossen

Als huiduitslag, malaise, misselijkheid of ontlasting van streek zijn, is het beter om noten op te geven.

Bij het geven van borstvoeding

Het is niet verboden om fruit te eten tijdens het geven van borstvoeding. Samen met moedermelk krijgt het kleintje de benodigde hoeveelheid vitamines en micro-elementen. Het belangrijkste is om te controleren hoe het kleine organisme op het product reageert; als er een ongewenste reactie optreedt, is het beter om de consumptie van noten uit te stellen.

Voordelen voor kinderen

De vrucht bevat omega-3, magnesium, die nodig zijn voor een klein organisme. De elementen verbeteren de werking van de hersenen, verhogen de fysieke activiteit en versterken het zenuwstelsel. De dagelijkse norm voor een kind is slechts 20-30 g van het product.

Kenmerken van gebruik in de traditionele geneeskunde

In de alternatieve geneeskunde is het gebruik van walnoten erg populair. Op basis van het product worden verschillende tincturen, genezende zalven en lotions bereid. De belangrijkste vereiste voor thuisbehandeling is ervoor te zorgen dat de producten veilig zijn. Als er ongewenste reacties optreden na het aanbrengen, stop dan onmiddellijk met de procedure.

Tinctuur met kruiden

Om een ​​pittige tinctuur te maken, heb je goede zelfgemaakte wodka en kruiden (kaneel, kruidnagel) nodig. Een gezonde drank wordt meestal bereid vanuit de tussenschotten.

Voorbereiding:

1. Giet de membranen van de vrucht (50 g) in de container.
2. Giet met zelfgemaakte pervach (1 l).
3. Doe kaneel (10 g), kruidnagel (5 st.).
4. Sta erop voor twee weken.

Neem driemaal daags 15 druppels voor ziekten van de spijsverteringsorganen, schildklier, frequente migraine.

Tinctuur van noten met wodka

De gemakkelijkste manier om een ​​huismiddeltje te maken, is door groene noten met wodka te laten trekken. Hak de vruchten voor (200 g), giet alcohol (1 l). Sta twee weken lang aan, schud de container gedurende deze tijd verschillende keren krachtig. Neem 20 ml, verdun met water (50 ml). Het aantal recepties per dag - niet meer dan één keer.

Tinctuur van groene noten met alcohol met cahors, aloë en honing

Het gebruik van huismiddeltjes wordt aanbevolen bij problemen met de spijsvertering, hart en bloedvaten.

Voorbereiding:

1. Snijd groen fruit (100 g) in pap.
2. Voeg het sap toe dat is geperst uit 5 aloëblaadjes, 100 g honing.
3. Roer, giet over met Cahors (300 ml).
4. Voeg wodka (500 ml) toe, laat een week staan.

Kijk eens ook

Wanneer en hoe groene walnoten op de juiste manier te verzamelen, opslagregels

Drink na filtratie dagelijks 15-20 ml. Het is raadzaam om het op een lege maag in te nemen.

Recept voor tinctuur van groene noten met alcohol en honing

Door de combinatie van voedingsstoffen uit noten en honing kun je veel ziekten het hoofd bieden. Een lekker drankje verhoogt de immuniteit, verlicht verkoudheid en normaliseert de bloeddruk. Regelmatig gebruik van het medicijn verbetert de hartfunctie, vermindert het risico op het ontwikkelen van een hartaanval.

Voorbereiding:

1. Verander groen fruit (200 g) in een fijne pap.
2. Meng met honing (100 g) verwarmd in een waterbad, laat 2-4 uur staan.
3. Giet de honing-notenpasta met wodka (700 ml), roer.
4. Laat trekken (3-4 weken).
5. Zorg ervoor dat u het mengsel regelmatig roert.
6. Giet na filtratie in een bak met donker glas, sluit goed af en stuur naar de koelkast.

Neem dagelijks 30 ml. Het verloop van de behandeling is een maand. Neem daarna een pauze van 1-2 maanden, zet de behandeling indien nodig voort.

Gebruik in cosmetologie

Het is handig om de schil af te vegen met afkooksels van de scheidingswanden van fruit of groene noten. Regelmatige procedures zullen ontstekingen uit de dermis verwijderen, huiduitslag verwijderen en kleine scheurtjes elimineren.Kompressen uit de bouillon helpen om de schaduw van de huid gelijkmatig te maken, pigmentvlekken te verwijderen, sproeten witter te maken.

Om de bouillon te bereiden, heb je 100 g groen fruit of 50 g partities nodig. Water - tot 500 ml. U hoeft niet te koken, het is voldoende om aan de kook te brengen en onder het deksel te staan. Bewaar het product na filtratie in de koelkast, veeg de huid tot 3 keer per dag schoon.

Contra-indicaties

Het eten van walnoten is niet altijd goed voor het menselijk lichaam, in sommige gevallen kunnen de vruchten schade aanrichten. Het gebruik van fruit wordt in dergelijke gevallen niet aanbevolen:

• zwaarlijvigheid;
• ontstekingsprocessen in het lichaam;
• een allergische reactie op sommige componenten;
• ernstige ziekten van de dermis;
• bloedstollingsproblemen.

Zelfs als er geen gezondheidsproblemen zijn, kan de actieve consumptie van fruit problemen veroorzaken. Om ongewenste complicaties te voorkomen, is het beter om niet te veel te gebruiken en zich strikt te houden aan medische aanbevelingen.